Categoria: Notícias de Maricá

Gordura Visceral: o que é, como surge e quais riscos representa à saúde

Anselmo MouraoLeave a Comment on Gordura Visceral: o que é, como surge e quais riscos representa à saúde

Reprodução Internet Drª Claudine Castro Nutricionista A gordura visceral é um tipo de gordura localizada profundamente na cavidade abdominal, depositada ao redor de órgãos vitais como fígado, coração e intestinos. Diferente da gordura subcutânea, que pode ser percebida ao toque, ela não é visível externamente e possui alta atividade metabólica, produzindo substâncias pró-inflamatórias que podem alterar o colesterol, aumentar a resistência à insulina e favorecer o surgimento de doenças. Riscos à saúde associados ao acúmulo de gordura visceral O excesso de gordura visceral está diretamente ligado ao aumento do risco para diversas doenças crônicas, entre elas: O que causa o acúmulo de gordura visceral O aumento da gordura visceral costuma estar associado ao estilo de vida e a fatores metabólicos e hormonais. Entre os principais elementos estão: Estilo de vida Outros fatores A avaliação da gordura visceral pode ser realizada por diferentes exames: Exames de composição corporal Exames de imagem Exames laboratoriais Alterações metabólicas também podem indicar excesso de gordura visceral, como: Além disso, considera-se indicativo de risco: Como reduzir a gordura visceral A eliminação da gordura visceral envolve mudanças consistentes no estilo de vida. Entre as principais recomendações estão: O acompanhamento médico e nutricional é essencial para planejar hábitos adequados e controlar fatores de risco. A redução da gordura visceral melhora significativamente a qualidade de vida e diminui a probabilidade de doenças crônicas, contribuindo para uma maior longevidade. Dra. Claudine CastroNutricionistaCRN 25106415 Instagram Drª Claudine: https://www.instagram.com/claudinecastro.nutri Referência do artigo: https://doi.org/10.1590/S0004-27302006000200009 Imagens Internet

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Maricá celebra o Dia Internacional do Hip-Hop com arte, ritmo e expressão nas ruas de Araçatiba

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Foto: Clarildo Menezes Evento gratuito na pista de skate Chorão reuniu música, dança, poesia, grafite e skate em homenagem à cultura urbana e à juventude maricaense A energia da cultura urbana tomou conta de Araçatiba nesta terça-feira (12/11), quando a Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Juventude e Participação Popular, promoveu uma grande celebração pelo Dia Internacional do Hip-Hop. O evento aconteceu na recém-inaugurada pista de skate Chorão, reunindo artistas, coletivos culturais e moradores em uma tarde de arte, resistência e expressão. Com uma programação diversificada e gratuita, o encontro teve como propósito valorizar o hip-hop como movimento social e ferramenta de transformação, aproximando diferentes gerações e estilos em um mesmo espaço. O público acompanhou batalhas de rima, discotecagem com DJs, grafites ao vivo, oficinas culturais, sarau de poesia e manobras de skate, compondo um mosaico vibrante da cultura de rua. Para a secretária de Juventude e Participação Popular, Andressa Santos, o evento reforça o papel das políticas públicas na promoção da criatividade e do pertencimento. “O movimento de rua e o hip-hop são verdadeiras escolas da vida. São espaços que incentivam o talento e fortalecem a identidade da juventude. Transformar arte em oportunidade também é um ato político”, destacou. Entre os grupos presentes, o coletivo Ruasia marcou presença com intervenções artísticas e performances. O presidente do grupo, Adonis Apolo, ressaltou o valor simbólico do encontro. “O hip-hop é uma forma de resistência e um instrumento de transformação social. Em momentos como este, reafirmamos nossos princípios e fortalecemos os valores da cultura urbana”, afirmou. Vinda de Petrópolis especialmente para a celebração, a DJ Ingrid Neves enfatizou a importância do intercâmbio entre cidades e movimentos. “É essencial ver a juventude ocupando os espaços públicos e fortalecendo a cultura preta e periférica. Maricá está mostrando que a arte de rua também é política e união”, disse. Celebrado mundialmente em 12 de novembro, o Dia Internacional do Hip-Hop faz referência à criação da Universal Zulu Nation, fundada em 1973 por Afrika Bambaataa, no Bronx, em Nova York. Desde então, o hip-hop se consolidou como uma manifestação cultural completa, reunindo música, dança, poesia e grafite — elementos que expressam a voz e a resistência das comunidades marginalizadas em todo o mundo. Com a realização deste evento, Maricá reafirma seu compromisso com a juventude, a diversidade e o fortalecimento da cultura de rua, transformando a cidade em um palco aberto para o talento e a inclusão social. Fotos: Clarildo Menezes

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Prefeitura de Maricá assegura moradia digna a 48 famílias por meio do programa Locação Social

Anselmo MouraoLeave a Comment on Prefeitura de Maricá assegura moradia digna a 48 famílias por meio do programa Locação Social

Foto: Thamyris Mello Iniciativa da Secretaria de Habitação reforça o compromisso do município com a inclusão social e o direito à moradia A Prefeitura de Maricá, por intermédio da Secretaria de Habitação, entregou nesta quinta-feira (13/11) o benefício do Programa Locação Social a 48 famílias da cidade. A cerimônia, realizada na sede da secretaria, no Centro, simbolizou mais um passo importante na política municipal voltada à garantia do direito à moradia e ao fortalecimento da dignidade humana. O programa oferece auxílio financeiro temporário para o pagamento de aluguel, direcionado a famílias em situação de vulnerabilidade habitacional — como casos de perda da moradia, despejo ou risco estrutural. A medida busca proporcionar segurança e estabilidade às pessoas atendidas até que consigam uma solução definitiva de moradia. Durante o evento, o secretário de Habitação, Marcus Bambam, destacou a importância social da ação. “Mais um dia de entrega muito gratificante. O objetivo é que, daqui em diante, as famílias tenham mais dignidade. Que esse lar seja o início de uma nova oportunidade e que possam sair daqui motivados a buscar novos horizontes”, afirmou. O sentimento de esperança também marcou o depoimento das famílias contempladas. Raquel Duarte, moradora de Maricá há dez anos, celebrou a conquista como um novo começo. “Estou muito agradecida, não apenas por ter sido contemplada, mas pelo acolhimento que recebemos. Esse benefício veio para mudar a vida da minha família. É uma chance de recomeçar e acreditar que a transformação é possível”, contou emocionada. Outra beneficiária, Graziele Alves, que vive há seis anos na cidade, destacou a importância do auxílio em um momento de dificuldade. “Precisei deixar a casa onde morava com meus dois filhos. Esse benefício chegou na hora certa. Tem muita gente que precisa e é maravilhoso ver a cidade oferecendo essa oportunidade. É um recomeço, junto com o novo ano que se aproxima”, comemorou. Com iniciativas como o Locação Social, Maricá reafirma seu compromisso com políticas públicas que priorizam a justiça social e o direito fundamental à moradia, promovendo mais qualidade de vida e inclusão para as famílias do município. Fotos: Thamyris Mello

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Festival Somos Latinos em Maricá reúne 20 países em celebração à cultura latino-americana

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Imagem RC FM/Internet Evento gratuito leva música, literatura, cinema e gastronomia à Arena da Barra, de 27 a 30 de novembro, com shows de Mart’nália, Braza e Miss Bolivia Maricá se prepara para receber um dos maiores eventos culturais do estado do Rio de Janeiro. De 27 a 30 de novembro de 2025, a cidade será palco do Festival Somos Latinos, uma celebração multicultural que vai reunir 20 países da América Latina com mais de 200 artistas se apresentando na Arena da Barra e em outros pontos do município. Promovido pela Prefeitura de Maricá, por meio da Maricá Arte, Roteiros e Experiências (Maré), o festival tem entrada gratuita e promete uma imersão na riqueza cultural do continente, com música, cinema, literatura, gastronomia e artesanato. 🎤 Atrações musicais confirmadas no Festival Somos Latinos A programação musical do Festival Somos Latinos em Maricá destaca nomes de peso da cena brasileira e internacional. Na sexta-feira (28/11), a cantora argentina Miss Bolivia abre os shows principais às 19h, com um repertório que mistura cumbia, reggae, hip hop e dance, e letras de forte engajamento social. O sábado (29/11) será marcado pela energia contagiante de Mart’nália, que sobe ao palco às 22h, logo após a transmissão da final da Libertadores, às 18h. Encerrando a festa, o grupo Braza se apresenta no domingo (30/11), às 19h, levando sua mistura de rock, reggae e música brasileira ao público maricaense. Além das atrações nacionais e estrangeiras, o evento também valoriza os artistas locais, os chamados “Pratas da Casa”, reforçando o compromisso do festival com a cultura produzida em Maricá. 📚 Literatura e identidade latino-americana O Concurso Literário “Somos Latinos” é uma das ações culturais que integram o evento. A iniciativa convida escritores e escritoras do Estado do Rio de Janeiro a refletirem sobre o pertencimento e a identidade latino-americana por meio das categorias conto e crônica. As inscrições abrem no dia 12 de novembro pelo site oficial do festival, e o vencedor ganhará uma viagem cultural para a Colômbia, fortalecendo o intercâmbio artístico entre os países participantes. De acordo com Antônio Grassi, presidente da Maré, o festival é uma oportunidade de ampliar o diálogo cultural entre os povos e de projetar Maricá no cenário internacional. “Queremos colocar Maricá no mapa da América Latina. Esse intercâmbio aproxima culturas, atrai turistas e fortalece a cidade como polo cultural e criativo. Além disso, o público local tem a chance de vivenciar novas experiências culturais”, destacou Grassi. O Festival Somos Latinos também reflete a política de desenvolvimento social da cidade, que aposta na economia solidária, no transporte público gratuito e em ações de sustentabilidade. Os visitantes poderão conhecer a culinária típica, o artesanato e as tradições de países como Argentina, Chile, Colômbia, México, Uruguai, Venezuela, Cuba, Peru e muitos outros, em uma verdadeira viagem pelos sabores e sons da América Latina. 📅 Serviço – Festival Somos Latinos 2025 Data: 27 a 30 de novembro de 2025Local: Arena da Barra de Maricá (com ações culturais em diversos pontos da cidade)Entrada: Gratuita Shows principais: Site oficial: www.somoslatinos.com.brInstagram: @festivalsomoslatinos O evento é uma realização da Prefeitura de Maricá, em parceria com a MARÉ e a Codemar, com produção da Br4 Branding, curadoria musical do Mucho! Festival e apoio da InterTV RJ.

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Prefeitura de Maricá realiza seletiva para equipe sub-15 de futebol do projeto Maricá Esporte Competições

Anselmo MouraoLeave a Comment on Prefeitura de Maricá realiza seletiva para equipe sub-15 de futebol do projeto Maricá Esporte Competições

Foto: Katito Carvalho Iniciativa mobiliza 75 jovens atletas em busca do sonho de ingressar no futebol profissional A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Esportes, iniciou uma nova etapa de captação de talentos para o projeto Maricá Esporte Competições, iniciativa que tem revelado jovens promessas e fortalecido o esporte no município. Durante as próximas três semanas, 75 atletas nascidos em 2011 participam das seletivas que definirão os integrantes da equipe sub-15 de futebol, com treinos e avaliações conduzidas por profissionais especializados. As atividades ocorrem sempre às terças, quartas e quintas-feiras, em três campos da cidade: Centro Esportivo Caxito, Itapeba Atlético Clube e Dínamo. O processo de seleção segue um cronograma técnico que inclui avaliações físicas, táticas e comportamentais, com cortes progressivos a cada semana. Ao final, os jovens aprovados integrarão oficialmente a equipe do projeto em 2026, representando Maricá em competições estaduais de destaque. Entre os torneios previstos estão o Campeonato Carioca e a Copa Rio de Futebol de Base, reconhecidos por revelar atletas que mais tarde se destacam no cenário profissional. Segundo a Secretaria de Esportes, a seletiva busca mais do que desempenho técnico: o foco também está no comportamento, disciplina e espírito coletivo dos participantes — valores que o projeto considera fundamentais na formação esportiva e cidadã. Criado em 2019, o Maricá Esporte Competições é um programa da Prefeitura que alia formação esportiva e desenvolvimento social, proporcionando a jovens talentos oportunidades de crescimento dentro e fora do campo. O projeto surgiu para aproveitar o potencial dos atletas formados nos núcleos socioesportivos do município e, atualmente, abrange quatro modalidades: futebol, futsal, ginástica rítmica e vôlei de praia. De acordo com a Secretaria, o objetivo é oferecer acompanhamento técnico e pedagógico contínuo, incentivando a prática esportiva como instrumento de inclusão e transformação social. “Queremos que esses meninos e meninas encontrem no esporte uma forma de desenvolver seus talentos e alcançar novos horizontes”, destacou um representante da pasta. Futebol de Maricá vive momento de destaque O cenário esportivo de Maricá tem se mostrado cada vez mais promissor. O Maricá FC, principal equipe do município, vem chamando atenção pela boa campanha no Campeonato Carioca 2025 e pela participação na Série D do Campeonato Brasileiro, consolidando o nome da cidade no mapa do futebol nacional. Outro marco recente foi a classificação inédita da equipe sub-20 do Maricá FC para a Copa São Paulo de Futebol Júnior, a maior competição de base do país e porta de entrada para o futebol profissional. O feito reforça o impacto positivo das políticas de incentivo ao esporte implementadas pela Prefeitura, que vêm abrindo espaço para novos talentos. Com o avanço do projeto Maricá Esporte Competições e o fortalecimento dos clubes locais, o município segue construindo uma base sólida para o futuro do esporte. Mais do que revelar atletas, a proposta é formar cidadãos preparados para vencer dentro e fora dos gramados, transformando o sonho de ser jogador em uma realidade possível. Fotos: Katito Carvalho

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Maricá lança aplicativo que conecta artistas locais ao público e contratantes

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Fotos: Elsson Campos Plataforma “Pratas da Casa” valoriza talentos do município e amplia o acesso às agendas de shows A cena musical de Maricá ganhou um novo impulso com o lançamento do aplicativo “Pratas da Casa”, apresentado pela Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Turismo, Comércio, Indústria e Mercado Interno, nesta terça-feira (11/11), no Centro.A nova plataforma chega para facilitar a divulgação e contratação de artistas locais, reunindo informações sobre estilos musicais, biografias e locais de apresentação dos cantores e bandas da cidade. O objetivo do projeto é claro: fortalecer a cultura maricaense, ampliar a visibilidade dos músicos e aproximar o público de quem faz a música acontecer. Durante a cerimônia de lançamento, dezenas de artistas, produtores culturais e convidados celebraram a iniciativa como uma oportunidade real de crescimento profissional. O secretário de Turismo, Comércio, Indústria e Mercado Interno, José Alexandre Almeida, destacou o impacto positivo da ferramenta para o cenário artístico local. “Este aplicativo vai aumentar a visibilidade e o alcance desses artistas. Eles produzem um trabalho belíssimo que merece ser reconhecido dentro e fora de Maricá. É um ganho tanto para os músicos quanto para o público que os acompanha”, afirmou. O evento contou também com a presença do presidente da Codemar, Celso Pansera; do presidente da Maré (Maricá Arte, Roteiro e Experiências), Antônio Grassi; da vereadora Adriana Costa e da deputada federal Zeidan, que prestigiaram o lançamento e reforçaram a importância da tecnologia como aliada na valorização da cultura local. Tecnologia acessível e gratuita para todos os artistas O aplicativo “Pratas da Casa” estará disponível gratuitamente nas principais lojas de apps para celular. Por meio dele, será possível pesquisar artistas por gênero musical, conhecer suas trajetórias e realizar contratações diretas para apresentações. A cantora Jô Borges, uma das artistas participantes do projeto, comemorou a novidade. “Maricá tem muitos talentos com anos de carreira que ainda não têm a visibilidade merecida. Essa plataforma vai impulsionar nosso trabalho e nos conectar a novos públicos”, disse. A artista Roberta Tilio também celebrou a iniciativa. “É uma ferramenta que veio para somar às nossas carreiras. Representa uma conquista coletiva para os músicos de Maricá”, destacou. Com o “Pratas da Casa”, Maricá dá mais um passo na valorização dos artistas da terra, unindo tecnologia e cultura para fortalecer o protagonismo local e criar novas oportunidades para quem vive de música. Fotos: Elsson Campos

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Prefeitura de Maricá imuniza mais de 11 mil animais na primeira etapa da Campanha Antirrábica

Anselmo MouraoLeave a Comment on Prefeitura de Maricá imuniza mais de 11 mil animais na primeira etapa da Campanha Antirrábica

Foto: Elsson Campos Ação reforça o compromisso do município com a saúde pública e o bem-estar dos pets, abrangendo os distritos de Centro e Ponta Negra A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Saúde, realizou no último sábado (8/11) a primeira etapa da Campanha de Vacinação Antirrábica Animal, alcançando um expressivo resultado: mais de 11 mil cães e gatos foram vacinados nos distritos de Centro e Ponta Negra. A mobilização garantiu proteção gratuita e segura para os animais e reforçou o cuidado com a saúde coletiva da população. Ao todo, mais de 30 postos fixos e volantes foram distribuídos pelos bairros, oferecendo acesso facilitado à vacina para cães e gatos saudáveis, com idade a partir de três meses e que não estavam prenhes. O imunizante é a forma mais eficaz de prevenir a raiva, doença viral grave e fatal que também pode ser transmitida aos seres humanos. O secretário de Saúde, Marcelo Velho, destacou o impacto positivo da campanha e a adesão da população. “A vacinação antirrábica é uma das ações mais importantes da saúde pública. Ela protege nossos animais e também as famílias maricaenses. O resultado expressivo dessa primeira etapa mostra o engajamento da população e o compromisso do município com a prevenção”, afirmou. A superintendente de Vigilância em Saúde, Daniella Bittencourt, ressaltou o empenho coletivo das equipes envolvidas. “Foi um dia de muito trabalho e dedicação. Nossas equipes atuaram de forma integrada, garantindo acolhimento e agilidade no atendimento. Esse resultado é fruto do esforço conjunto e da conscientização dos tutores sobre a importância de vacinar seus pets todos os anos”, pontuou. O coordenador de Vigilância Ambiental, Ronald Marques, lembrou que a campanha continua nos próximos distritos. “Nosso objetivo é alcançar o maior número possível de animais vacinados. A vacinação é o meio mais eficaz de controle da raiva, e por isso seguimos firmes para a próxima etapa, que acontece no dia 15 de novembro em Inoã e Itaipuaçu”, explicou. Morador da Mumbuca, Yuri Oliveira levou seu cão Thor a um dos pontos de vacinação e elogiou a organização. “Vacinar é um ato de responsabilidade. Além de proteger o Thor, sei que estou cuidando da segurança de todos. A equipe foi muito atenciosa, e é importante que mais pessoas participem”, comentou. 📅 Próxima etapa: Inoã e Itaipuaçu recebem campanha no dia 15/11 A segunda fase da Campanha de Vacinação Antirrábica Animal acontece no próximo sábado (15/11), abrangendo os distritos de Inoã e Itaipuaçu, das 9h às 17h. Podem ser vacinados cães e gatos saudáveis com idade a partir de três meses, e fêmeas não podem estar prenhes. Para garantir a segurança de todos, recomenda-se que os cães estejam com coleira, guia e focinheira, enquanto os gatos sejam levados em caixas de transporte. Apenas tutores maiores de 18 anos podem conduzir os animais aos locais de vacinação. 📍 Polos de Vacinação – 15 de novembro (sábado), das 9h às 17h Distrito de Inoã Distrito de Itaipuaçu Postos volantes (Santa Paula) 🐾 Cuidar é proteger Com a campanha, Maricá reforça o compromisso com a saúde e o bem-estar animal, fortalecendo a prevenção e o controle da raiva em todo o município. Fotos: Elsson Campos

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Novembro Azul em Maricá reforça a importância dos cuidados com a saúde masculina

Anselmo MouraoLeave a Comment on Novembro Azul em Maricá reforça a importância dos cuidados com a saúde masculina

Foto: Marcos Fabricio Campanha nas Unidades de Saúde da Família incentiva prevenção e autocuidado entre os homens do município Neste sábado (8/11), Maricá deu mais um passo na promoção da saúde e do bem-estar da população masculina. A Prefeitura, por meio da Secretaria de Saúde, realizou ações especiais da campanha Novembro Azul nas Unidades de Saúde da Família (USF) Central e de Ubatiba.A iniciativa teve como foco principal estimular a conscientização sobre a prevenção do câncer de próstata e reforçar a importância do acompanhamento médico regular. Durante toda a manhã, os homens cadastrados nas unidades puderam participar de consultas, exames e atividades educativas. Entre os serviços oferecidos estiveram a marcação do exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico), além de atendimentos com nutricionista, psicólogo e dentista. Também foram aplicadas vacinas contra Influenza, Covid-19, HPV e tétano, entre outras. O secretário municipal de Saúde, Marcelo Velho, destacou que o principal objetivo da campanha é quebrar o tabu em torno do cuidado masculino. “O Novembro Azul reforça nosso compromisso com o cuidado integral da população. É fundamental que os homens entendam que prevenção é um gesto de amor com a própria vida e com as pessoas que amam”, afirmou. A subsecretária de Promoção e Atenção Primária, Regina Ferreira, ressaltou que ações como essa fortalecem a relação entre a comunidade e os profissionais de saúde. “Essas iniciativas aproximam os serviços da rotina dos usuários e criam vínculos com as equipes das unidades. O Novembro Azul é um momento importante para incentivar o autocuidado e mostrar que a prevenção salva vidas”, pontuou. Na USF Central, a enfermeira e responsável técnica Flávia Cardoso lembrou que o exame de PSA é uma das principais ferramentas de detecção precoce do câncer de próstata. “É essencial trazer os homens para dentro das unidades e mostrar que cuidar da saúde é um ato de coragem. O exame de PSA permite identificar alterações antes que os sintomas apareçam”, explicou. Além dos atendimentos, os participantes puderam compartilhar um café da manhã coletivo, com momentos de conversa e troca de experiências. Os agentes comunitários de saúde também atuaram na orientação sobre prevenção e autocuidado, reforçando o papel das USF como espaços de acolhimento. “Queremos ir além do atendimento médico. Nosso propósito é acolher, informar e desmistificar o exame de próstata”, completou Flávia. Conversas e conscientização: saúde em pauta A programação nas unidades também contou com rodas de conversa, salas de espera temáticas e atividades voltadas à saúde do homem. Os encontros reforçaram a importância da prevenção contínua e do diagnóstico precoce como formas eficazes de combate ao câncer de próstata. Os profissionais lembraram que, em seus estágios iniciais, a doença não apresenta sintomas, o que torna o acompanhamento médico ainda mais necessário. Quando surgem, os sinais podem incluir dificuldade para urinar, dor, sangue na urina ou no sêmen e até dores ósseas em casos avançados. Com ações como essa, Maricá reafirma seu compromisso com a saúde preventiva e o cuidado humanizado, incentivando os homens a adotarem uma nova postura diante do próprio bem-estar. Fotos: Elsson Campos

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