Foto: Clarildo Menezes
Atividade ao ar livre une saúde, história e contato com a natureza em trilha acessível em Itaipuaçu
A cidade de Maricá segue investindo em iniciativas que valorizam a qualidade de vida da população idosa. Na manhã desta quinta-feira (16/04), a Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, promoveu uma caminhada especial no Caminho de Darwin, em Itaipuaçu, reunindo alunos da Casa da Terceira Idade do Centro e de Bambuí.
Além de incentivar a prática de atividades físicas, a ação também proporcionou um mergulho na história. Isso porque o trajeto faz parte do percurso realizado pelo naturalista Charles Darwin em 1832, durante suas pesquisas sobre a fauna e a flora da Mata Atlântica. Dessa forma, os participantes puderam vivenciar um momento que une conhecimento e experiência ao ar livre.
Contato com a natureza e qualidade de vida
A atividade aconteceu no Parque Estadual da Serra da Tiririca, uma importante área de preservação ambiental localizada entre Maricá e Niterói. Com um percurso considerado leve e acessível, a trilha permitiu que todos os participantes completassem o trajeto com tranquilidade, tornando a experiência ainda mais inclusiva.
De acordo com o guia turístico Márcio Mattos, o circuito foi pensado justamente para atender diferentes perfis. Segundo ele, o percurso dura cerca de 40 minutos e possui menos de dois quilômetros de extensão, o que facilita a participação dos idosos. Além disso, o ponto final da caminhada reserva um atrativo especial: o Centro Darwin, espaço que apresenta a trajetória do cientista e suas contribuições para a teoria da evolução.
Importância da atividade física na terceira idade
Para a coordenadora da Casa da Terceira Idade, Eliane Paixão, ações como essa vão muito além do lazer. Ela destaca que a iniciativa contribui diretamente para a saúde física e mental dos participantes, promovendo bem-estar e estimulando a socialização.
Nesse sentido, a caminhada em Maricá reforça a importância de manter uma rotina ativa, especialmente na terceira idade. Ao mesmo tempo, oferece a oportunidade de explorar os patrimônios naturais do município, valorizando o contato com o meio ambiente.
Experiência marcante para os participantes
Quem participou da atividade saiu com boas lembranças. A aluna Ana Maria Pereira, do polo de Bambuí, descreveu o passeio como uma experiência inesquecível. Segundo ela, a combinação entre natureza, movimento e convivência fez toda a diferença.
Além disso, ela ressaltou o quanto é significativo conhecer melhor os espaços naturais de Maricá, destacando que iniciativas como essa fortalecem o sentimento de pertencimento e valorização do município.
Com ações como essa, Maricá segue mostrando que cuidar da população idosa também passa por oferecer experiências enriquecedoras, que unem saúde, cultura e bem-estar em um só momento.
Fotos: Clarildo Menezes
