Aulas começam em 13 de maio na Arena Mumbuca
A Prefeitura de Maricá, através da Secretaria de Esportes, está lançando uma novidade empolgante para as mulheres da cidade: a abertura de inscrições para o curso de Defesa Pessoal Feminina. Esta nova modalidade faz parte do projeto Maricá Esporte Presente e tem como objetivo empoderar as mulheres, ensinando-as a se proteger em situações de risco. As aulas serão realizadas todas as terças e quintas-feiras, das 7h às 8h, a partir do dia 13 de maio, na Arena Mumbuca.
Como se inscrever
As inscrições podem ser feitas diretamente no local ou através do site www.maricaesportepresente.com.br. Para garantir sua vaga, é necessário apresentar alguns documentos:
- Uma foto 3×4
- Cópia da identidade ou certidão de nascimento
- Cópia do CPF
- Comprovante de residência
- Atestado médico (para portadoras de doenças pré-existentes)
- Cópia da documentação dos responsáveis (se for menor de 18 anos)
- Declaração escolar (para menores de 18 anos)
O que você vai aprender
Durante as aulas de Defesa Pessoal Feminina, as participantes aprenderão técnicas essenciais para se proteger em situações perigosas. O curso abordará desde técnicas evasivas, como saídas de diversos tipos de agarramento e imobilizações, até técnicas de projeção ao solo e golpes contundentes, utilizando as armas naturais do corpo humano. Além disso, as alunas serão orientadas a prestar atenção aos sinais de possíveis ataques, desenvolvendo uma maior consciência situacional.
Conclusão
Esta iniciativa da Secretaria de Esportes de Maricá é uma oportunidade incrível para as mulheres da cidade se sentirem mais seguras e empoderadas. Não perca a chance de aprender técnicas valiosas de defesa pessoal e garanta já a sua inscrição!
Texto jornalístico com informações da Prefeitura de Maricá
