Aulas gratuitas de treinamento funcional movimentam moradores e reforçam a importância de hábitos saudáveis durante o verão
A Prefeitura de Maricá deu início, na manhã desta quarta-feira (14/01), às atividades do Projeto Verão em São José do Imbassaí. A iniciativa, coordenada pela Secretaria de Qualidade de Vida, Bem-Estar Social e Entretenimento, busca incentivar a prática de atividades físicas e promover mais qualidade de vida à população, especialmente neste período mais quente do ano.
As aulas de treinamento funcional acontecem até o dia 21 de março, sempre às quartas e sextas-feiras, às 8h, na Lagoa das Amendoeiras. A proposta é oferecer exercícios dinâmicos, realizados na areia, que estimulam força, resistência e equilíbrio, ao mesmo tempo em que promovem integração social entre os participantes.
De acordo com Thalles Francisco, gerente do Programa Viver Bem, o Projeto Verão amplia o alcance das ações já desenvolvidas no município. Segundo ele, a ideia é unir atividade física, lazer e convivência em um ambiente acessível. O gestor destacou que o treinamento funcional ao ar livre contribui não apenas para a saúde do corpo, mas também para o bem-estar emocional, incentivando a adoção de um estilo de vida mais ativo.
Além disso, quem participa sente os resultados na prática. O aluno Rogério Costa contou que o projeto foi um ponto de virada em sua rotina. Antes sedentário, ele encontrou nas atividades um estímulo para mudar hábitos e cuidar melhor da própria saúde. O incentivo de amigos e familiares, segundo Rogério, foi fundamental para que ele se mantivesse firme nas aulas e passasse a frequentar outras atividades oferecidas pelo programa.
O Projeto Verão é uma extensão do Programa Viver Bem, que oferece gratuitamente diversas modalidades de atividades físicas, orientação especializada e acompanhamento em vários polos espalhados por Maricá. A iniciativa reforça o compromisso do município em cuidar da população de forma integral, valorizando tanto a saúde física quanto o equilíbrio mental.
Atualmente, o Programa Viver Bem conta com polos em diferentes bairros, garantindo que mais moradores tenham acesso às ações. Em São José do Imbassaí, as atividades acontecem na Estrada Real de Maricá, na Praça Gilmar dos Santos Trindade. Há ainda polos em Inoã, Itapeba, Ubatiba, Bambuí, Ponta Negra, Parque Nanci, Espraiado, Manu Manuela e um polo de extensão também em São José do Imbassaí, ampliando as opções de atendimento e participação.
Com iniciativas como essa, Maricá reforça o investimento em políticas públicas voltadas à promoção da saúde, do bem-estar social e da qualidade de vida, mostrando que cuidar das pessoas vai além do atendimento básico e passa, também, pelo incentivo a hábitos mais saudáveis no dia a dia.
